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[15] A Modalidade do Karate




Em primeiro lugar, devemos encarar esta modalidade como luta, o Karate, cujo princípio é a defesa pessoal Em segundo lugar, vem a sua forma
esportiva.
Quando tiver passado por um período, que poderá ser curto ou longo, dependendo do indivíduo, o praticante poderá pensar num terceiro
objetivo, que é a arte dentro do movimento, buscando assim um aprimoramento íntimo-espiritual.
Em quarto, o conjunto dos fatores anteriores o obrigarão a filosofar.
Os degraus do aprendizado, procurando nunca inverter o caminho, são:
defesa, esporte, arte, filosofia.
No treinamento se deve dar mais ênfase ao que vem primeiro, para que o último tenha conteúdo e seja de utUidade para aqueles que virão a aprender depois.

Karate

[14] A Luta dos Samurais[16] Os Movimentos e Técnica do Karate
Karate.
01 Finalidade Deste Manual de Karate.
02 O Karate Não é Violência.
03 A Cultura do Karate.
04 A Iniciação Ao Karate.
06 A Função do Karate.
08 Testemunho de Um Praticante de Karate.
10 Provérbio dos Praticantes de Esgrima Japonesa.
11 História do Karate.
12 O Que Significa Budô?
13 Qual a Finalidade de Lutar Karate?
14 A Luta dos Samurais
15 A Modalidade do Karate
16 Os Movimentos e Técnica do Karate
17 A História do Karate
18 A História do Karate - Bodhidharma Daruma Daichi
19 A História do Karate - Templo Shaolin
20 A História do Karate - Filosofia Zen
21 A História do Karate - Escola Kugawa Escola de Karate
22 A História do Karate - Lutar Sem Uso de Armas
24 A História do Karate - Gigoró Kano e o Jiu-jutsu e Jodô
26 A História do Karate - Início da Associação Japonesa de Karate
28 A História do Karate - o Significado de Kara
30 A História do Karate - "fajko" I.a.k.f. Wuko e Comitê Olímpico
32 Vocabulario das Técnicas de Karate - As Posições
34 Vocabulario das Técnicas de Karate - Ataques de Pé e Joelho
36 Vocabulario das Técnicas de Karate - Combate Kumite
38 Vocabulario das Técnicas de Karate - Outras Definições
40 Como Fazer Karate? Preparação Física
42 A Preparação Fisica No Karate - o Que é Dojô?
44 As Posições do Karate - Shizentai
46 As Posições do Karate - Musubi-dachi
48 As Posições do Karate - Heiko-dachi
50 As Posições do Karate - Kokutsu-dachi
52 As Posições do Karate - Sanchin-dachi
54 As Posições do Karate - Fudo-dachi
56 Diagramação das Posições Principais do Karate
58 Treinamento do Karate - Uso das Mãos e dos Pés Como Armas
60 Golpes de Karate - Uraken Soco Dorsal
62 Golpes de Karate - Ippon-ken Soco Com o Nó do Dedo Indicador
64 Golpes de Karate - Hiraken Soco Com Os Nós dos Dedos
66 Golpes de Karate - Shuto Mão-faca, Borda da Mão
68 Golpes de Karate - Haishu Dorso da Mão
70 Golpes de Karate - Teisho Palma da Mão
72 Golpes de Karate - Kumade Mão de Urso
74 Golpes de Karate - Keito Mão Como Cabeça de Galo
76 Golpes de Karate - Wan Antebraço
78 Golpes de Karate - Koshi Ponta do Pé
80 Golpes de Karate - Kakato Calcanhar
82 Golpes de Karate - Tsumasaki Ponta dos Dedos
84 Golpes de Karate - Mae-gueri Chute Frontal
86 Golpes de Karate - Mawashi-gueri Chute Circular
88 Golpes de Karate - Kekomi Chute Empurrado
90 Golpes de Karate - Ushiro-gueri Chute Para Trás
92 Golpes de Karate - Oi-zuki Soco Longo Aplicado Dando Um Passo a Frente
94 Golpes de Karate - Kizami-zuki Soco Curto, Tipo Estoque Com o Braço da Frente
96 Golpes de Karate - Kentsui-uchi Soco a Martelada
98 Golpes de Karate - Empi-uchi Batidas de Cotovelo
100 Treino de Karate - Jodan Ague-uke Defesa Alta
102 Treino de Karate - Chudan-uchi-uke Defesa Média do Interior Para o Exterior
104 Treino de Karate - Chudan Shuto Uke Defesa Média Com a Borda da Mão
106 Karate - Defesas Avançadas - Te-nagashi-uke
108 Kata Karate - o Que Significa Kata do Karate?
110 Kata Karate - Estilos de Karatê Mais Praticados No Brasil
112 Kata Karate - Estilo Wado Ryu
114 Kata Karate - Como Aprender o Kata?
116 Kata Karate - Kumitê, Luta, o Combate Karate
118 Kata Karate - Preparação Para o Combate
120 Kata Karate - Mawashigueri, Yokogueri, Ushirogueri, Yokoempi, Mae-empi, Ague-empi
122 Kata Karate - Deslocamentos e Dificuldade
124 Kata Karate - Deslocamento Reto Para Trás
126 Kata Karate - Deslocamento Lateral
128 Kata Karate - Deslocamento Diagonal Para Frente
130 Kata Karate - o Ataque e a Defesa No Combate
132 Karate Técnicas Combinadas - Combinação de Kizami-zuki
134 Karate Técnicas Combinadas - Combinação de Ashibarai
136 Karate Combate - Início do Combate
138 Karate Combate - o Treinamento do Sanbon Kumitê
140 Karate Técnicas de Combate - Sanbon Kumitê
142 Karate Combate - Jiu Ippon Kumitê
144 Karate Combate - Controle do Golpe - Golpear Depois de Ter Vencido
146 Karate Combate - Jiu Kumitê
148 Karate Combate - Jiu Kumitê - o Adversário Deve Ser Enfrentado
150 Karate Combate - Qual o Melhor Estilo de Karate?
152 Karate do - Avisos
153 Como Citar o Nosso Site

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